akvariehus.dk
Forside

Hvorfor Er Fisk Sundt? - Derfor Er Fisk Godt For Dig

22. February 2021
Billede Credits:Pixabay

Vi får hele tiden at vide at fisk er sundt for os og at vi bør få det flere gange om ugen. 

Men hvorfor er det nu lige at fisk er sundt, det giver i dig svaret på her. 

Hvorfor er fisk sundt? - Der kan være mange grunde til at fisk er sundt for dig, men især at fisk indeholder mange vitaminer og gode olier som vores krop har godt af eller brug for. 

Nogle af de vitaminer som fisk kan indeholde er blandt andet D-vitamin som mange danskere faktisk kan være i underskud af og som vi normalt ellers kan optage fra solen, men også vitaminer som jod og selen er at få fra frisk. 

Derudover kan man få fiskeolie ved at spise fisk, som mange ellers får igennem tilskud i form af piller eller i flydende form, da fiskeolien indeholder omega 3 fedtsyre. 

For at få omega 3 fedtsyren bør man for størstedelen af sit ugentlige indtag af fisk, vælge fed fisk,  da det er her der er mest omega 3 at hente. 

Det anbefales af man spiser omkring 400g fisk om ugen som også ca. passer med at man får fisk to gange om ugen, som mange nok har hørt at man bør få.

Hvad er en havørred?
05. May 2021

Hvad er en havørred?

FiskVil du gerne blive klogere på havørreder, så er du landet det helt rigtige sted. I denne artikel får du et kort men præcist blik af, hvad en havørred er for en fisk. Eksempelvis kan du finde ud af, hvorfor en havørred bl…
Hvad er en laks
07. April 2021

Hvad er en laks

FiskLaks er en udbredt og kendt fisk, som mennesket benytter sig godt af.  En laks kan blive op til 155 cm og rekord vægten ligger på 36kg, laksen lever i max 10 år. Alle laks har en lille finne mellem ryg- og helfinne…
Hvor kan man fange ål?
19. March 2021

Hvor kan man fange ål?

Fisk Ålen er et af de dyr i verden, som har sat flest spørgsmålstegn i gang ved adskillige biologer, da det er et meget specielt dyr. Blandt andet kan ålen både leve i ferskvand og i saltvand og det vides stadig ikke med s…
Hvor tit skal man fodre sine fisk?
19. March 2021

Hvor tit skal man fodre sine fisk?

FiskHar du lige anskaffet dig et sprit nyt akvarium, ventet noget der føles som et århundrede, før du må slippe dine nyindkøbte fisk ud i vandet?Nu står du med tusinde spørgsmål til, hvordan du får dine fisk til at føle sig …
Hvor kan man fange torsk?
16. March 2021

Hvor kan man fange torsk?

FiskVil du gerne ud og fange torsk? Så læs med her, hvor vi fortæller dig hvor og hvornår du kan fange den sunde og velsmagende fisk. Hvor kan man fange torsk? Torsk lever i store stimer, der som regel svømmer nær bunden a…
hvordan sover fisk? - Her er svaret!
25. February 2021

hvordan sover fisk? - Her er svaret!

FiskMange af os har nok ikke lige overvejet om fisk egentlig sover, men det gør de faktisk. Så hvordan sover fisk egentlig? Læs med her og få svaret på det. Hvordan sover fisk? - Fisk kan faktisk sove på forskellig…
Hvorfor er fisk så dyrt?
03. February 2021

Hvorfor er fisk så dyrt?

FiskVi får tit og ofte tudet ørene fulde af, at fisk er sundt, og bedre for miljøet end kød, hvorfor vi helst skal spise mere af det, end den gennemsnitlige dansker gør. Der er bare lige det med det, at god fisk ofte kan vær…